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今天上午，
“出門買菜未戴口罩被感染”的話題登上熱搜。
究竟怎么回事？
這給所有人敲響警鐘！
寧波市江北區1例確診病例
患者發病前14天內無疫區居住及旅行史，
未有野生動物接觸史，
與江北區之前確診患者不相識。據公安部門2月5日公共視頻比對發現，
１月23日早上７:47，
該患者在雙東坊菜場買菜時與路人
（江北區確診患者２：
女，61歲，家住文教街道翠柏西巷，
1月19日應約參加祈?；顒樱?/span>
在同一攤位有過短暫（約15秒）的
近距離共同駐留，
且兩人均未佩戴口罩。
目前，已追蹤到患者5密切接觸者共19人，
均已實施集中隔離醫學觀察。
為他們祈愿，
愿早日轉危為安，
加油！
僅僅15秒就被感染，
病毒可能比你想象的更狡猾！
當下，
也許你在家“宅”了很久，
想要摘下口罩，
想要出門透氣，
想要減少每日消殺流程等等。
但真實的病例時刻提醒我們：
病毒不容許你偷懶，
防范絕不能松懈！
現在各種防范信息不計其數，
即使你顧不上做其他事，
下面這6件事兒，
中教君要再次提醒您，
一定要做到！
牢記！牢記！牢記！
戴 口 罩！
15秒共同駐留即被感染，
這個案例足以給所有人
敲響警鐘：
少出門，多宅家。
如有必要，
出入公共場所必須佩戴口罩！
佩戴口罩！
佩戴口罩！
口罩怎么戴？
昨日國家衛健委發布
不同人群選用口罩指引
不同場合佩戴合適口罩，
避免過度防護！
按上圖要求，
對口罩做好
更換、再利用、保存、消殺等工作。
還有很多人反映戴口罩時間長，
耳朵會感到疼痛，
需要的小伙伴可以試試
加個牛奶箱子提手（或其他類似物品），
不夾耳朵！
勤 消 殺！
防疫期間，
勤消殺應成為每個家庭成員的習慣。
保持室內空氣流通，
注意個人衛生，
咳嗽打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，
防止飛沫傳播。
不隨地吐痰，避免用手接觸口鼻眼。
外出佩戴口罩，歸來徹底洗手。
你還應掌握哪些消殺知識？
下面這些日常消殺誤區，
請避免！
禁 隱 瞞！
近期，
幾起瞞報疫情的案例讓人痛心！
一人瞞報可能給更多人造成傷害！
如實報告、配合隔離、
嚴格遵循“公眾預防指南”，這
不僅是對自己負責，
對家人負責，也對社會負責。
“不怕你生病，不怕辛苦，
不怕加班，就怕你不誠實！”
誠如網友所言，一個人的隱瞞，
往往讓無數人的努力付諸東流。
隱瞞=害人！
不 聚 集！
5日，日本一條郵輪上
再檢出新冠病毒感染者10人，
總病例增至20人。
國內各地也頻發聚集性疫情病例，
這些病例提醒我們，
在疫情面前，
聚餐、聚會、聚集都非常危險。
務必引起您的注意！
請牢記——
不聚會！不聚餐！不聚集！
拒 謠 言！
近日關于疫情的信息鋪天蓋地，
其中不乏一些生造的謠言在網上流傳，
公共平臺傳播速度快使謠言飛散，
公眾切記不可盲信流言！
當下，每個人都應做到：
相信官方公布的信息，
面對未經核實的信息，
冷靜冷靜再冷靜！
科學抗擊疫情，
不信謠，不傳謠，不造謠！
勿 焦 慮！
近日關于疫情的信息鋪天蓋地，
對疾病的恐懼，
對疫情發展的擔憂，
對疫區醫護人員和當地居民的同情，
讓很多人的心態“崩”了。
提醒您：
心理和身體息息相關，
過度恐慌會使你的免疫系統受到干擾。
每天要去關注自己的狀況，
但不用時時去關注。
建議大家在條件允許的情況下，
每天做半小時有氧運動，
適當出出汗，
更有利于轉移注意力，
紓解恐慌等不良情緒。
請和我一起承諾，
牢記以上這6件事，
讓它們成為生活習慣！
就是你我對于抗擊疫情
做出的一份貢獻！
讓我們記住《愛是橋梁》中的那句話：
“科學防控、堅定信心，
就是抗擊疫情最好的疫苗。
眾志成城，沒有我們過不去的坎。”
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