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孩子缺乏自制力，試試這3招，輕松培養自律好孩子
2019-11-02 | 文章來源：網絡 | 分享到：
不怕朋友是學霸，就怕學霸過長假。
長假里，學霸們沒有出去玩也就罷了，竟然去了共享自習室。
自習室大廳里最醒目的是桌上的兩個字：自律。
當然，這里的學生也做到了自律。
除了翻書聲和敲擊鍵盤聲，幾乎沒有別的聲音。
隔斷的桌子，一人一小格，都在埋頭學習。
他們每天從早學習到晚，三餐就在附近隨便吃點。
除了格子間，自習室里還設有“小黑屋”。
里面為靜音看書區，禁止使用電腦。
很多年輕人愿意花錢來自習室學習，說得最多的原因是可以讓自己更自律，看到身邊人也在埋頭學習，對自己很有促進作用。
為什么人要自律？
《少有人走的路》給出了答案：
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律決定了你的人生高度。
你有多自律，就有多精彩
前幾日，清華大學曝光了一些清華學生的計劃表，瞬間沖上熱搜。
在這些計劃表里，密密麻麻寫著他們每天的學習進程。
凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當當。
除了每天完成固定課程，還包括每周兩次講座充電，兩門外語學習，還有固定的鍛煉時間。
據知情人透露，這位學霸來自落后地區，當年是市級高考狀元，但家境一般。
剛來清華他經濟緊張，一度被同學們開玩笑。
但來清華后憑借超強的自律精神，連拿4年一等獎學金，成績保持在全院前三。
還未畢業就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。
家境一般的他能在學霸中脫穎而出，靠的就是自律。
記得張歆藝在微博自曝，拍《新閨蜜時代》時是她體重的里程碑，身高170，體重48公斤。
那時候的她，所有加小號的衣服都可以再塞進一個拳頭。
鎖骨肩胛骨十分明顯，兩條腿細得穿絲襪都掛不住。
并說，你們覺得美的樣子是拿瘋狂運動和殘酷節食換來的。
就是這樣一個將體重控制得很好的女演員，在產后為了保證孩子營養，堅持母乳喂養而瘋狂吃東西。
《做家務的男人》節目中前幾期，張歆藝圓潤了很多。
但是后面幾期，肉眼可見她瘦了很多。
為了上鏡拍戲張歆藝又開始自律減肥，狂掉30斤。
我們都在羨慕張歆藝嫁了個好老公，但是她強大的毅力與自我管理能力，也不是一般人可以做到的。
你有多自律，人生就會有多精彩。
很多時候，大家只看到了某個人的優秀，卻忘記了，他的背后是多少年的自律換來的。
剛剛過去的世界杯中，中國女排以11戰全勝的好成績問鼎世界第一。
在酒店舉行的小型慶功會中，進入了吃蛋糕環節，郎導給每個隊員分了一塊，卻忘了李盈瑩。
李盈瑩雖然很饞，卻并沒有動。
郎導發現后，示意她可以去吃一點，解解饞。
李盈瑩像個小孩子一樣歡快地跑過去，取了比別人都小的一塊兒。
女排姑娘們為了體脂率，多年來禁止吃甜食，嚴格要求自己。
強大的自律，才造就了今日的中國女排。
你持之以恒的自律，就是你閃閃發光的名片。
自律的孩子，未來也不會太差。
自律，讓孩子的人生充滿無限可能
在《歡迎來到你孩子的大腦》一書中，研究人員提到：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
自律能幫孩子養成良好的習慣，讓孩子更有自信。
很多孩子做事拖拖拉拉，沒一點計劃性，往往半途而廢，而懂得自律的孩子，有持久的耐力去堅持，養成良好的習慣。
能管控自己，用嚴格的標準要求自己，更好地規劃自己的生活。
讓自己不斷得到提升和進步，收獲信心。
自律讓孩子更理智。
自律的孩子，凡事會三思而后行，他們不再頭腦發熱而沖動，而是能夠抵擋生活中的各種誘惑，冷靜思考。
自律的孩子更自由。
知乎上有一個問題：你最深刻的錯誤是什么？
印象最深的一個答案是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發現自律者才會有自由。
一個高度自律的孩子，往往更能合理地掌握自己的時間，從而獲得更多自由。
人生的各種情況也會在自己的掌控之中。
如何讓孩子更自律？
1、 父母先做好榜樣
幾米在繪本《我不是完美小孩》中說：大人天天哭窮，卻天天購物。
大人整天抱怨時間不夠用，卻花很多時間看電視。
大人只會管小孩，卻從來不好好管管自己。
如果你每天玩手機，卻告訴孩子不能碰手機。
你刷劇沒完沒了，卻要求孩子關掉動畫片。
你熬夜睡懶覺，卻讓孩子早睡早起。
你本身就做不到自律，卻一味要求孩子自律，孩子又怎么能做到？
我妹妹從小到大就是個超級自律的人。
每天早上六點起床，晚上十點鎖手機睡覺，睡覺前讀一會書。
每天堅持健身。
她給自己立的所有flag都在一樣一樣慢慢做到。
她的自律也影響了孩子。
每天早上六點半準時起床，很有規劃地開始背單詞背古詩。
晚上放學回到家先寫作業，然后開始練琴，再看半個小時的名著，九點半準時睡覺。
寒暑假時會自己認真地做好時間規劃表，并嚴格執行。
記得她有一次和我說：“你知道有一個自律的孩子有多爽嗎？
我可以干我想干的，遠離陪讀。
讓我免去學習小學課程！”
2、給孩子自我管理的機會
尹建莉曾在《最美的教育最簡單》一書中寫道：一個沒有機會進行自我掌控的孩子，不可能學會自我控制。
演員孫茜曾在一檔節目中自曝，因為小時候被爸媽管得太多，徹底放棄了自我管理。
很多次她正準備要開始寫作業的時候，就聽見媽媽在外面催“你寫作業了沒有？快去寫！別耽誤了！”越這么說，她越不想寫。
但是媽媽并沒有意識到自己的不妥，這樣的場景經常會上演。
她干脆就每天等媽媽催了以后再拖拖拉拉開始學習。
所以父母要給孩子機會，不包辦替代，這樣只會打破孩子的自我管理，讓孩子無法獨立，更別談自律了。
3、 立規矩，“狠心”不妥協
《德國媽媽這樣教自律》一書中分享過這樣一個案例：
晚餐吃到一半時，小約克留下才扒了幾口的食物，從餐桌溜出去玩了。
晚餐結束后，媽媽安妮瑪端出了巧克力冰淇淋作為餐后甜點。
小約克一看到是自己最愛吃的甜點，便伸手去拿，但他的手很快被打了回來。
安妮瑪說：“你還記得媽媽的話嗎？晚餐沒有吃完，就不能吃甜點。”
小約克自知理虧，百般央求媽媽分一些給他。可是安妮瑪不為所動。
有人問她： “你為什么不給小約克一點呢？他只是個孩子，沒必要這么認真吧？”
“沒有吃完飯就沒有甜點，這是我們家的規矩，他不能打破。”安妮瑪回答。
“孩子是會得寸進尺的。如果你今天答應他吃甜點，下次你再要求他吃完飯就很難了。”
“對待孩子，有兩個原則：一是事先約法三章，二是事后毫不妥協。
否則，你以后說什么，孩子都不會聽你的。”
小約克眼見沒什么希望，悶悶不樂地去一旁玩了，再也不提吃甜點的事了。
沒有哪個孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。
所以，面對孩子“不自律”行為，父母要懂得立規矩，“狠心”不妥協。
非常贊同網友的一句話：
熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事看起來很酷，其實一點難度也沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規律地健身、穩定體重等。
這些在常人看起來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也能更加鍛煉一個人。
懂得自律的孩子，才能創造出更加精彩的人生。
愿孩子們都能在走心父母的教育中，變得更自律，更優秀。
長假里，學霸們沒有出去玩也就罷了，竟然去了共享自習室。
自習室大廳里最醒目的是桌上的兩個字：自律。
當然，這里的學生也做到了自律。
除了翻書聲和敲擊鍵盤聲，幾乎沒有別的聲音。
隔斷的桌子，一人一小格，都在埋頭學習。
他們每天從早學習到晚，三餐就在附近隨便吃點。
除了格子間，自習室里還設有“小黑屋”。
里面為靜音看書區，禁止使用電腦。
很多年輕人愿意花錢來自習室學習，說得最多的原因是可以讓自己更自律，看到身邊人也在埋頭學習，對自己很有促進作用。
為什么人要自律？
《少有人走的路》給出了答案：
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律決定了你的人生高度。
你有多自律，就有多精彩
前幾日，清華大學曝光了一些清華學生的計劃表，瞬間沖上熱搜。
在這些計劃表里，密密麻麻寫著他們每天的學習進程。
凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習，晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當當。
除了每天完成固定課程，還包括每周兩次講座充電，兩門外語學習，還有固定的鍛煉時間。
據知情人透露，這位學霸來自落后地區，當年是市級高考狀元，但家境一般。
剛來清華他經濟緊張，一度被同學們開玩笑。
但來清華后憑借超強的自律精神，連拿4年一等獎學金，成績保持在全院前三。
還未畢業就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。
家境一般的他能在學霸中脫穎而出，靠的就是自律。
記得張歆藝在微博自曝，拍《新閨蜜時代》時是她體重的里程碑，身高170，體重48公斤。
那時候的她，所有加小號的衣服都可以再塞進一個拳頭。
鎖骨肩胛骨十分明顯，兩條腿細得穿絲襪都掛不住。
并說，你們覺得美的樣子是拿瘋狂運動和殘酷節食換來的。
就是這樣一個將體重控制得很好的女演員，在產后為了保證孩子營養，堅持母乳喂養而瘋狂吃東西。
《做家務的男人》節目中前幾期，張歆藝圓潤了很多。
但是后面幾期，肉眼可見她瘦了很多。
為了上鏡拍戲張歆藝又開始自律減肥，狂掉30斤。
我們都在羨慕張歆藝嫁了個好老公，但是她強大的毅力與自我管理能力，也不是一般人可以做到的。
你有多自律，人生就會有多精彩。
很多時候，大家只看到了某個人的優秀，卻忘記了，他的背后是多少年的自律換來的。
剛剛過去的世界杯中，中國女排以11戰全勝的好成績問鼎世界第一。
在酒店舉行的小型慶功會中，進入了吃蛋糕環節，郎導給每個隊員分了一塊，卻忘了李盈瑩。
李盈瑩雖然很饞，卻并沒有動。
郎導發現后，示意她可以去吃一點，解解饞。
李盈瑩像個小孩子一樣歡快地跑過去，取了比別人都小的一塊兒。
女排姑娘們為了體脂率，多年來禁止吃甜食，嚴格要求自己。
強大的自律，才造就了今日的中國女排。
你持之以恒的自律，就是你閃閃發光的名片。
自律的孩子，未來也不會太差。
自律，讓孩子的人生充滿無限可能
在《歡迎來到你孩子的大腦》一書中，研究人員提到：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
自律能幫孩子養成良好的習慣，讓孩子更有自信。
很多孩子做事拖拖拉拉，沒一點計劃性，往往半途而廢，而懂得自律的孩子，有持久的耐力去堅持，養成良好的習慣。
能管控自己，用嚴格的標準要求自己，更好地規劃自己的生活。
讓自己不斷得到提升和進步，收獲信心。
自律讓孩子更理智。
自律的孩子，凡事會三思而后行，他們不再頭腦發熱而沖動，而是能夠抵擋生活中的各種誘惑，冷靜思考。
自律的孩子更自由。
知乎上有一個問題：你最深刻的錯誤是什么？
印象最深的一個答案是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發現自律者才會有自由。
一個高度自律的孩子，往往更能合理地掌握自己的時間，從而獲得更多自由。
人生的各種情況也會在自己的掌控之中。
如何讓孩子更自律？
1、 父母先做好榜樣
幾米在繪本《我不是完美小孩》中說：大人天天哭窮，卻天天購物。
大人整天抱怨時間不夠用，卻花很多時間看電視。
大人只會管小孩，卻從來不好好管管自己。
如果你每天玩手機，卻告訴孩子不能碰手機。
你刷劇沒完沒了，卻要求孩子關掉動畫片。
你熬夜睡懶覺，卻讓孩子早睡早起。
你本身就做不到自律，卻一味要求孩子自律，孩子又怎么能做到？
我妹妹從小到大就是個超級自律的人。
每天早上六點起床，晚上十點鎖手機睡覺，睡覺前讀一會書。
每天堅持健身。
她給自己立的所有flag都在一樣一樣慢慢做到。
她的自律也影響了孩子。
每天早上六點半準時起床，很有規劃地開始背單詞背古詩。
晚上放學回到家先寫作業，然后開始練琴，再看半個小時的名著，九點半準時睡覺。
寒暑假時會自己認真地做好時間規劃表，并嚴格執行。
記得她有一次和我說：“你知道有一個自律的孩子有多爽嗎？
我可以干我想干的，遠離陪讀。
讓我免去學習小學課程！”
2、給孩子自我管理的機會
尹建莉曾在《最美的教育最簡單》一書中寫道：一個沒有機會進行自我掌控的孩子，不可能學會自我控制。
演員孫茜曾在一檔節目中自曝，因為小時候被爸媽管得太多，徹底放棄了自我管理。
很多次她正準備要開始寫作業的時候，就聽見媽媽在外面催“你寫作業了沒有？快去寫！別耽誤了！”越這么說，她越不想寫。
但是媽媽并沒有意識到自己的不妥，這樣的場景經常會上演。
她干脆就每天等媽媽催了以后再拖拖拉拉開始學習。
所以父母要給孩子機會，不包辦替代，這樣只會打破孩子的自我管理，讓孩子無法獨立，更別談自律了。
3、 立規矩，“狠心”不妥協
《德國媽媽這樣教自律》一書中分享過這樣一個案例：
晚餐吃到一半時，小約克留下才扒了幾口的食物，從餐桌溜出去玩了。
晚餐結束后，媽媽安妮瑪端出了巧克力冰淇淋作為餐后甜點。
小約克一看到是自己最愛吃的甜點，便伸手去拿，但他的手很快被打了回來。
安妮瑪說：“你還記得媽媽的話嗎？晚餐沒有吃完，就不能吃甜點。”
小約克自知理虧，百般央求媽媽分一些給他。可是安妮瑪不為所動。
有人問她： “你為什么不給小約克一點呢？他只是個孩子，沒必要這么認真吧？”
“沒有吃完飯就沒有甜點，這是我們家的規矩，他不能打破。”安妮瑪回答。
“孩子是會得寸進尺的。如果你今天答應他吃甜點，下次你再要求他吃完飯就很難了。”
“對待孩子，有兩個原則：一是事先約法三章，二是事后毫不妥協。
否則，你以后說什么，孩子都不會聽你的。”
小約克眼見沒什么希望，悶悶不樂地去一旁玩了，再也不提吃甜點的事了。
沒有哪個孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。
所以，面對孩子“不自律”行為，父母要懂得立規矩，“狠心”不妥協。
非常贊同網友的一句話：
熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事看起來很酷，其實一點難度也沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規律地健身、穩定體重等。
這些在常人看起來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也能更加鍛煉一個人。
懂得自律的孩子，才能創造出更加精彩的人生。
愿孩子們都能在走心父母的教育中，變得更自律，更優秀。
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